Rencontre des Femmes savantes : 4/ Perfection ou présence ? De l’art de se regarder à l’art de s’habiter.

Bienvenue dans cette quatrième rencontre des Femmes Savantes. 

Et si, cet automne, nous apprenions à habiter notre corps plutôt qu'à vouloir constamment le transformer ?

À l'heure où les réseaux sociaux nous invitent à entrer dans notre "Winter Arc", à devenir une meilleure version de nous-mêmes, à "end the year strong", à perfectionner notre apparence, nos habitudes,  et notre discipline, une question mérite d'être posée : à quel moment nous autorisons-nous simplement à être ?

Prendre soin de soi est précieux (vous verriez la liste de mon Winter Arc...). Vouloir évoluer, se sentir belle, cultiver son élégance ou améliorer son hygiène de vie n'a rien de superficiel.

Mais lorsque notre bien-être devient un projet d'amélioration permanent, nous risquons parfois de passer davantage de temps à nous observer, nous évaluer et nous corriger qu'à véritablement vivre dans notre corps.

Pour cette quatrième rencontre des Femmes Savantes, je vous propose d'explorer ensemble cette tension entre perfection et présence, entre le désir de devenir et le plaisir d'être.

Au programme et en se basant sur des outils de psychologie comportementale 

✦ Introspection — Quand serai-je enfin assez ? 

Un temps de journaling guidé pour explorer notre rapport à l'image de soi, nos exigences personnelles et les promesses que nous associons à nos transformations.

✦ Comprendre — Le corps que l'on regarde, le corps que l'on habite

Quelques éclairages issus de la psychologie sur l'image corporelle, l'autocritique, l'adaptation hédonique et la pleine conscience.

✦ Ressentir — Redécouvrir sa présence 

Comment renouer avec le plaisir des sensations, développer notre présence corporelle et cultiver une relation plus douce à nous-mêmes ?

✦ Choisir — Mon Winter Arc autrement

Un exercice pratique pour reformuler nos objectifs : prendre soin de soi sans faire de notre existence un chantier permanent.

✦ Expérimenter 

Nous terminerons par un défi à poursuivre pendant les semaines suivantes. 

Informations pratiques

Dimanche 25 octobre 2026 de 17h00 – 18h30 (heure de Paris)

En ligne, sur Google Meet, sans replay et sans enregistrement

🎟️ 19,90 € — Tarif Early Bird jusqu'au 20 octobre à 23h59

🎟️ 25 € — Tarif normal à partir du 21 octobre

Votre billet comprend

• L'accès à notre rencontre en direct sur Google Meet.

• Un support PDF comprenant les exercices de réflexion et les outils pratiques.

• Un espace bienveillant d'échanges et de partage entre femmes (sans obligation d'allumer la caméra ni participer de vive voix) 

• Un challenge à expérimenter après notre rencontre.

Les Femmes Savantes, c'est un espace pour apprendre, réfléchir, questionner nos habitudes et cultiver ensemble une vie plus consciente.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas nous empêcher de profiter de celle que nous sommes déjà.

Au plaisir de vous retrouver pour cette quatrième rencontre ♡

Après validation de votre commande vous recevrez un document pdf avec un lien google meet afin d'accéder à la rencontre le jour j.